右胳膊肌肉里面痛，一般是慢性软组织劳损导致的。如果平时经常进行高强度的工作，手部长时间的重复一个动作，那么就可能导致肌肉出现无菌性炎症，从而会有疼痛的感觉。也有的患者平时缺乏体育运动，突然进行体育运动或者突然提重物的时候就很容易拉伤肌肉，从而引起疼痛。除了以上两个原因，肌肉里面痛也可能是长了东西导致的，可以到医院检查一下，看肌肉里面是否有包块的存在，这可以排除肿物的因素。
右胳膊肌肉里面痛怎么办
1、首先要找到导致肌肉疼痛的原因，如果是因为着凉了或者慢性劳损，那么一定要卧床休息，而且要减少自己的活动量。
2、可以采用中医手法对右胳膊这个部位进行适当的按摩，还可以应用一些活血化瘀的药膏，外敷在局部，有利于加强局部的血液循环。
3、也可以对右胳膊进行一些物理疗法，比如艾灸、针刺、穴位中药离子透入等。它们能够改善微循环，缓解患者的疼痛不适症状。
4、有的患者右胳膊肌肉里面痛是颈椎问题导致的，比如颈椎骨质增生或患有椎间盘突出症。对于这种情况，就要针对颈椎病来进行专业的治疗，比如采取按摩、针灸以及颈部牵引等方法，来达到缓解症状的目的。