宝宝由于体质较弱在天气炎热的夏天和干燥的春天很容易上火，而宝宝因为太小吃药或多或少会对其有些影响。那么在干燥的春天和炎热的夏天宝妈们就可以通过一些食物和饮食方面的调整，来帮助宝宝人工败火，在没有任何副作用的基础上帮助宝宝更好的成长。
导致宝宝上火的原因
1、宝宝肠胃还正在发育的阶段中，消化功能并没有完全发育成熟，在食物和营养没能完全消化吸收的情况下会导致宝宝出现上火现象。
2、一些家长在育儿知识上有一定的知识缺乏，儿童医生表示有一些食物很容易导致宝宝上火，例如太多的肉类、太甜的饮料、太浓稠的牛奶等食物都有可能造成宝宝积食上火的现象。
3、气候太过干燥炎热也容易导致宝宝上火现象严重。
宝宝吃什么可以帮助败火
1、火龙果，火龙果是凉性水果，有很好的明目、降火效果，在宝宝有上火的症状时，就可以吃一些火龙，此外，食用火龙果还能够养颜美颜、保护视力以及提升骨质密度。
2、梨中有很多水分而且还含有多种维生素，吃梨能够清热解毒、生津润燥，而且它的降火作用明显，此外，吃梨还有很好的止咳功效，并且还能帮助宝宝消化、促进食欲。
3、日常多喝水也可以在一定程度上起到败火的作用。