一般情况下，有了明确的目标，注意力更容易集中，小孩子因为所处年龄阶段比较小的原因，对事物充满好奇心，做事容易走神，注意力集中比较困难，是很正常的。想要锻炼小孩注意力集中，可以通过自身意志力锻炼，也可以通过父母和孩子之间的沟通与配合锻炼孩子的注意力。
锻炼孩子注意力的方法：
1、可以根据孩子的自身喜好与兴趣爱好方向，培养孩子的兴趣，一般情况下，孩子在遇到感兴趣的事物时，会愿意投入更多比例的时间与精力去完成，在这种情况下，能更容易培养孩子的注意力集中，达到事半功倍的效果。
2、年龄比较小的孩子基本会对游戏感兴趣，家长老师们可以从这个方面入手，陪同孩子一起做亲子游戏等，在游戏的部分规则设置中，有效的培养孩子的纪律性与自制力，使孩子在轻松体验游戏的同时，也锻炼自制力。
3、部分孩子注意力无法集中的一个原因，便是学习成长环境的不理想，许多的外部干扰因素会影响孩子的注意力，可以尝试给孩子创造不同的学习环境，这样孩子的学习才有可能更加努力。
锻炼孩子注意力集中的注意事项：
1、孩子在用心做事情的时候，老师家长尽量不要去打扰。
2、多让孩子自主完成学习任务，锻炼自制力的同时也提高独立自主的能力。
3、让孩子学会独自制定学习计划，尽量不要凡事都帮孩子完成。