膝关节是人体重要的关节部位，属于平时行走时负重的关节；如果日常有出现用力不当或慢性劳损的情况，则会造成膝关节损伤的可能。建议当有关节的损伤时，要注意及时到医院进行检查，找出患者损伤的具体位置，并进行良好的治疗。
膝关节查体步骤及方法有什么
1、结合患者的外伤史，患者是否有出现外伤史，交叉韧带损伤的可能。
2、浮髌试验，注意检查是否有出现关节内积血积液的可能。
3、检查前后交叉韧带损伤的针对性体格检查。
4、排除关节骨折。
膝关节要怎么保护
1、控制好体、尽量避免久坐、突然进行过度的运动；当有出现大腿肌肉治疗低下的情况，会导致关节退化的可能。
2、 培养定期运动习惯，降低十字韧带、半月软骨受伤的可能；延长退化性关节炎 的情况。
3、搭配葡萄糖胺做保养；若不想因膝关节疼痛选择适合自己膝盖强度的运动，降低关节损伤的可能，注意营养补给，提高关节钙质的含量。
4、在进行劳作后，要注意适当休息，注意局部按摩或热敷等情况，缓解局部压力。
5、在进行体育健身或活动时，要注意佩戴好防护装具，尽量不要进行极限运动；当有出现关节损伤的情况，要及时到医院进行相应的检查治疗。