小便清长尿频，尿频尿清长很可能是有前列腺的炎症感染导致的。前列腺疾病常见的症状会出现尿频尿急尿不尽，这种情况要到医院做尿常规检查，前列腺液常规检查能明确诊断。治疗期间要多喝水，注意充足的休息，不要喝酒抽烟。
一、小便清长尿频怎么回事
1、小便异常大多是因为泌尿系统受到了感染所致。
2、还考虑是因为肾阳虚造成的现象，跟平时的不良生活习惯也有很大的关系。
3、可能是肾气不固，肾虚引起的表现，也不排除是患有前列腺炎而引起的症状。
二、小便清长尿频怎么办
1、反复的出现尿频的情况应该就医拍前列腺彩超来看结果。如果有炎症的感染或者前列腺的增生，通过口服用药等方式来进行治疗，注意用药期间节制性生活的频率。
2、长期的手淫容易导致肾脏问题，养成良好的生活习惯，戒掉手淫的坏习惯。如果出现勃起障碍，早泄，阳痿等症状，可以在医生指导下服用中药进行调理。
3、要注意调理饮食起居，补充含维生素多的食物。
4、多喝开水，注意卫生，注意休息，注意保暖，生活要有规律，不要熬夜，辛辣，刺激的食物不要吃，要以清淡的食物为主，还要加强锻炼身体。