窦性心律不齐多见于健康的小儿或者青少年、年轻女性等，常在心率慢或者睡眠时出现，当心率增快、运动以及白天清醒时可能会变的正常。青少年出现的窦性心律不齐多数与呼吸有关，行心电图检查时可发现呼气时心率减慢，吸气时心率增快，屏气后心律不齐可消失。一些药物也可引起窦性心律不齐。但是有些器质性的心脏病累及窦房结，也可能会出现窦性心律不齐的情况，这个需要根据具体的病因并在医生的指导下进行治疗。
心脏窦性心律不齐是怎么回事：
1、大多是生理因素造成的，往往是因为紧张以及焦虑，运动，或者喝浓茶，咖啡以及过度饮酒导致的，一般情况是不需要治疗的。
2、极少数人可见于器质性疾病，一些器质性心脏病，例如冠心病，心肌病以及心肌炎等。
3、也可见于其他疾病，如贫血，甲亢和发热等全身性疾病。
心脏窦性心律不齐怎么预防：
1、合理安排作息时间，避免熬夜，在体力允许的情况下适度运动。
2、采用有氧运动和抗阻运动相结合的方式，一周最好锻炼3~5天。
3、合理搭配膳食，保证营养均衡摄入，可以多吃水果、蔬菜和低脂乳制品，少吃富含油脂的食物。
4、避免精神紧张，戒烟酒，起居规律正常，不要过于劳累。
5、经常体检，及早发现潜在疾病，消除诱因和治疗原发病。