正常人的心率60到100次每分钟，一些老年人以及某些运动员的心率会存在偏慢的情况，普通人出现这种情况需要去医院就诊检查，经过医生检查再结合心电图、心脏彩超等相关检查来明确病情，如果各项检查的结果都正常，是不用太担心的，患者可以在平时适当进行体育锻炼，增强自身体质，避免劳累和熬夜，还应该做好定期复查。
一、心率53是否正常
1、大多数人的心率是在60~100次每分钟之间的，一般都属于正常的心率状态。如果患者目前的心率小于60次每分钟，通常是提示患者存在有窦性心动过缓的情况。但也有小部分患者，平常的基础心率都属于偏低状态，在没有出现任何临床上的不适症状时，应该考虑是其正常的心跳速度。
2、如果患者之前的心率在正常范围内，近期才出现的心率偏低，而且还伴有明显的头晕、胸闷、心慌等情况的话，就需要考虑是窦性心动过缓的症状，可以进行24小时动态心电图检查来明确病情。
二、心率53的影响
处于安静状态下的正常成年人，其心率如果出现了低于60每分钟的话，需要观察患者是否出现了不适症状，有症状的话就可考虑是窦性心动过缓，会造成患者出现头晕、心慌、心悸、四肢无力等症状，影响患者正常的工作与生活。而且对于情况严重的患者，还容易出现休克、晕厥等情况，如果不加以及时治疗，可能会引起心脏性疾病的出现。