宝宝便秘首先要注意改善宝宝的饮食习惯，多吃粗纤维食物，多喝水。养成良好的排便习惯，定期排便。适当给宝宝吃一些香蕉、火龙果等有助于排便的水果。可以在晚上睡觉前帮宝宝按摩腹部，促进胃肠蠕动。对于长期顽固性便秘，可选择一些刺激性较小的药物进行短期调理。
宝宝便秘怎么办
1、宝宝是因肠胃功能紊乱引起的便秘的现象，要注意培养宝宝良好排便习惯，注意饮食规律，合理的调整饮食结构，降低宝宝肠胃功能紊乱的现象。如有出现饮食调理效果不佳时，可以适当是因一些益生菌进行调理宝宝肠胃功能，缓解宝宝便秘的现象。
2、在给宝宝喂食后，注意适当对宝宝按腰腹部，进一步促进宝宝肠胃蠕动，加快食物的消化促进排便。多鼓励宝宝进行活动，有效的增加宝宝的日常运动量，促进肠胃消化吸收能力，改善宝宝便秘的症状。
3、适当给宝宝增添辅食，在宝宝辅食中适量加入膳食纤维，帮助宝宝胃肠道蠕动，改善宝宝便秘的症状，给宝宝多喝开水，避免宝宝体内缺水，进而引起宝宝便秘的现象。
4、临床上引起宝宝便秘的因素有多种，建议当有发现有便秘的现象出现时，要注意观察宝宝是否有肛裂以及肛门狭窄等情况，如有出现严重便秘的现象，要注意及时带宝宝到医院进行相应的肠胃镜检查，找出引起宝宝便秘的具体因素，根据检查结果进行针对性的治疗。