肌肉粘连通常发生在肌肉与肌肉之间，或肌肉与腱与韧带之间，导致肌肉与韧带关节的运动受阻。轻则遭受侧肩或几次疼痛不适，严重的肩关节周围的肌肉明显痉挛，使手无法梳理头发，甚至不能穿衣服。引起肌肉粘连的原因也非常的多，主要包括：肌肉损伤、长时间劳动、缺钙肾虚等。
引起肌肉粘连的原因是什么：
1、肌肉损伤，锐利的割伤或骨折引起的肌肉损伤，在恢复肌肉的过程中很容易跟随周围的软组织，或肌肉与肌肉一起生长，并发生粘连。
2、局部肌肉长时间从事繁重的体力劳动或剧烈运动，导致局部肌肉的慢性无菌性炎症和炎症粘附。
3、肌肉和其他软组织的粘附是由外力创伤等或内因肩膀冻僵等引起的，这会导致组织在渗出和出血后“长大”。 结果受伤部位的运动受到限制，导致不同程度的功能受损。
4、钙缺乏症和肾虚也会引起肌肉粘连。
肌肉粘连的治疗方法：
1、对肌肉粘连程度进行全面检查，必须去医院详细了解肌肉粘连的地方、面积、是否有新生肌腱等情况，以及进行常规测定的血液，了解血液中各种蛋白质，蛋白酶的情况。
2、让受损的肌肉组织愈合伤口和伤口表面，然后进行肌肉功能恢复训练，逐渐恢复肌肉纤维组织，包括纤维组织，弹性，血氧吸收，饱和度等。
3、对于长时间的劳动，不要长久保持一种状态，必须让肌肉多活跃。