临床上导致骶尾椎部疼痛的原因有很多。首先久坐、长时间保持一种姿势、坐姿不正确等都会导致局部的压迫性刺激，而引起局部软组织、韧带劳损，导致疼痛。其次，外伤可导致局部软组织的挫伤或者骨折，也会引起骶尾部的疼痛。
一、骶椎疼痛怎么缓解
1、要限制骶椎部位的负重活动，特别是避免长时间坐着或者是反复的弯腰活动，这种情况很容易导致骶椎部位反复的受力，从而就会导致疼痛的加重。
2、再就是多注意保暖，避免受凉，因为受凉以后，冷风侵蚀也容易导致骶椎部位疼痛的加重。
3、可以行骶椎部位的热敷，来促进骶椎骨部位血液的循环，有利于疼痛的缓解和黏性组织的吸收，并且疼痛明显时可以应用骶椎部位的理疗、针灸以及配合非甾体类抗炎药物来缓解骶椎部位的疼痛。
二、骶椎疼痛什么原因造成的
1、临床上常见的是骶尾部位受到直接外力，导致骶椎骨发生骨折，则会感觉出现针刺样疼痛，且局部压痛明显，活动受到影响。
2、如果患有骶椎管肿瘤，由于肿物压迫马尾神经，也会导致局部出现疼痛，有些还会出现，周围皮肤感觉减退、麻木、无力等神经压迫症状。或骶尾部由于有长期慢性的劳累、劳损，导致骶尾部肌肉、肌群出现陈旧损伤，也会出现这种现象。