母乳营养充足且均衡，母乳中含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物质，对婴儿的大脑中脂肪酸和牛磺酸等对发育很重要的营养物质， 其中的蛋白质和脂肪易于被婴儿消化吸收，使其肠胃舒适。母乳期妇女不可以吸烟，烟中含有大量尼古丁，对婴儿不利，切不可让孩子吸入二手烟。
母亲抽烟对宝宝有影响吗：
1、在哺乳期间抽烟对于宝宝的影响是比较大的，特别针对于宝宝的大脑发育、中枢神经的发育、呼吸道发育以及心脑血管都会有严重的影响。
2、长期的吸烟容易导致宝宝发育过慢以及发育不良，一定要引起家长的重视。建议哺乳期的母亲尽量选择戒烟，减少对于宝宝身体发育的刺激。
母乳喂养的好处：
1、母乳具有免疫力，促进婴儿消化，促进呼吸系统循环运动，增加肺活量。 促进孩子口语发展，使婴儿的发音标准或更早。
2、新生婴儿的母乳中含有大量免疫物质，可抵抗病毒和细菌感染，增强婴儿抵抗疾病的能力。母乳中含有大量抗体，可抵抗疾病，不易生病。
3、母乳喂养有利于儿童的心理发展，母乳喂养的孩子更容易进行团队合作。母乳喂养的孩子成年后减轻体重相对容易，肥胖的可能性也较小。