糖是日常生活中较为常见的一种有机化合物，主要由氧、碳、氢等元素构成，在化学式上类似于碳与水的聚合，因此也被称为碳水化合物。通常情况下，糖主要存在于鲜果、蜂蜜以及植物等食物之中，可以为人体提供能量和碳水化合物，快速缓解饥饿和疲劳。大部分糖类物质中都含有葡萄糖、果糖、单糖、蔗糖、乳糖以及纤维素等营养物质，可以在人体内发挥生理作用。然而摄入过多的糖分就会引起血糖升高，长期发展还可能会导致糖尿病，不利于身体健康。
糖尿病患者能吃红枣枸杞吗
红枣和枸杞都是日常生活中较为常见的食物，含有多种维生素以及微量元素等营养成分，可以为机体提供营养支持。除此之外，红枣和枸杞还有健脾胃和益气力等保健功效，可以直接食用，也可以干燥后泡茶饮用。而糖尿病患者在临床上可能会出现多尿、多食、多饮以及体重下降等一系列不适症状，病情严重时可能会引起急性严重代谢紊乱，甚至危及生命。
为了控制病情，糖尿病患者需要长期口服降糖类药物将血糖维持在合理的范围内。在饮食上，糖尿病患者要注意控制脂肪和糖类的摄入量，以免造成血糖波动。通常情况下，糖尿病患者可以食用少量的枸杞和红枣，但是要注意控制摄入量，尤其不应食用含糖丰富的大蜜枣和蜜饯类枣子，以免造成体内血糖升高。