对于心肌梗塞的预防与保养，患者要注意按时服用抗血小板以及调脂类的药物，起到稳定斑块，降低斑块脱落的速度。建议患者要注意控制好高血压、高血脂等症状。注意饮食调理，进行低盐的饮食，多吃植物油，少吃脂肪含量较高的食物，适当进食一些不饱和脂肪酸，有助于降低甘油三酯以及胆固醇的含量，减缓动脉粥样硬化的速度，起到有效预防心肌梗塞的作用。
心肌梗塞是怎么引起的1、长期暴饮暴食，大量进食一些高热量、高脂肪食物，造成血内脂肪酸偏高，血液粘稠度上升，血小板等高度聚集，在冠状动脉硬化狭窄的基础上形成血栓，进而诱发心肌梗塞。
2、大型外科手术的后遗症因素，因在术后患者会出现全身性的疼痛刺激、肢体局部麻醉、局部血液流通不畅等现象，进而造成心肌血压明显的降低，引起心肌等组织供血不足，进而诱发急性心梗。
3、过度疲劳的因素，患者长期从事重体力劳动，没有得到有效的休息，造成心脏长期的负重，增加心衰、心肌梗塞的风险。
4、情绪激动的因素，情绪过分激动以及精神紧张是诱发心肌梗塞的因素之一，建议患者在日常要注意控制好个人情绪，适当进行一些减压活动，降低心肌梗塞的风险。