引发肩膀部疼痛的原因有很多，其中常见的原因有肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、肱二头肌肌腱炎等均会引发患者出现肩膀疼痛。当患者肩部出现疼痛时，首先改变不良姿势，避免长时间坐在办公桌前工作、看手机等。疼痛时可以口服非甾体抗炎药物进行镇痛治疗，同时可以配合理疗、针灸、按摩等。
肩膀后边痛是怎么回事
后肩膀的疼痛主要是由于肩关节偏后位置的三角肌后侧肌束、小圆肌末端出现劳损或拉伤，形成局部炎症病灶。由于炎症代谢物会刺激周围神经，进而产生后肩疼痛。因此当肩关节向外旋转时，肌肉就会出现收缩，进而导致疼痛明显加重。
此外，当疼痛一侧的上肢接触另一侧的肩部时，该位置也会出现过度牵引，导致疼痛明显加重。但这种情况往往伴合并有受凉，因为受凉后，血液循环减慢，炎性代谢物出现堆积，就会导致局部周围神经刺激进一步加重，进而导致疼痛更加明显。发生这种情况时，应让肩关节保暖、放松，以避免持续疲劳，症状就能明显缓解。
肩膀痛怎么办
1、一定要马上躺下休息一下，因为长期坐立、低头或者剧烈活动会导致肩部疼痛。
2、在疼痛部位进行适当的热敷，推荐使用热水袋热敷。如果条件允许，可以对疼痛部位进行艾灸。
3、如果疼痛严重，建议在医生的指导下，合理使用相关药物进行治疗。