一岁宝宝在趴着睡的时候，最为放松，也最有安全感，所以，睡得比较熟，不容易被惊醒。趴着睡是宝宝在成长的过程中，为了缓解肠胃不适，宝宝会选择最合适的睡姿。如果宝宝睡得不安稳，就要当心了，有可能是宝宝消化不良。
一岁宝宝总是趴着睡觉的原因：
1、可能是趴着睡更有安全感，宝宝在妈妈的肚子里面，身子蜷曲在一起，跟宝宝趴着睡的姿势一样，因为人体的腹面部相对于背部来说，缺少骨骼的保护，容易受到外界伤害，而且比较敏感。所以这种姿势是宝宝最好的方式。
2、一岁宝宝趴着睡觉可能是为了缓解肠胃不适，宝宝会选择最合适的睡姿。
3、有的宝宝趴着睡觉是因为腹痛，肚里有虫子，有的宝宝这样睡也可能是内热。
宝宝总是趴着睡觉的危害：
1、宝宝总是趴着睡觉容易引起窒息，因为宝宝的头较重，而颈部力量不足，在不会自如地转头或翻身时，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，就会造成窒息，甚至危及生命。
2、宝宝总是趴着睡觉不利于散热胸腹部紧贴床铺，不易散热，容易引起体温升高，或者由于汗液积于胸腹而产生湿疹。
3、趴着睡易使胸部受压，妨碍肺脏的正常功能，影响二氧化碳的排出和氧气吸入，同时也影响心脏的正常功能。