一觉醒来膝盖卷曲就痛，可能是夜间受到寒凉因素刺激，血液循环差，加上突然的用力，就会引起膝关节疼痛。也可能是膝关节常有半月板或韧带损伤，在睡觉时由于寒冷或姿势不好而加重，造成严重疼痛。
一、一觉醒来膝盖卷曲就痛有哪些原因
1、不排除韧带或者肌肉损伤的可能性。
2、少数也可见于膝关节损伤引起。
3、可能是病理性因素导致的膝关节破坏引起疼痛。
4、可能是股骨和胫骨挤压半月板造成，从而引起膝盖部位的疼痛。
二、一觉醒来膝盖卷曲就痛怎么办
1、长时间出现膝关节疼痛，屈伸不利，需要就医结合影像学检查判断是否有股骨头坏死，膝关节炎或者风湿性关节炎等原因导致。
2、注意关节部位的保暖，不要进行剧烈运动。
3、在疼痛的时候可以在医生指导下用药治疗，也可以适当的佩戴护膝进行保护。
4、可能是膝盖受到损伤引起，这种情况可以在膝盖处外用药膏，同时配合手掌的按摩，必要的时候也可以贴活血通络的膏药进行缓解。
5、需及时就诊进行做膝关节CT检查和核磁检查，明确病因后对症治疗，注意对患处的保暖，避免大幅度活动，症状短期没有得到缓解需就医进行康复治疗。