男性体内以雄激素为主，雌激素为辅，女性则反之。不管是男性还是女性，体内雌雄激素太多太少都是不合适的。体内雄性激素过多会导致女性体毛增多，表现出男性特征。而男性则会内分泌旺盛，皮肤新陈代谢加快，油脂分泌过多，这会导致脱发、痤疮的发生。
如何降低雄激素：
1、多吃黄豆和豆制品：它们中含有大量的植物雌激素，对预防乳腺癌有重要作用，能改变体内激素的分泌。临床医学研究表明，黄豆类食物能平衡体内的雌激素，当体内雌激素过低时，能增加雌激素，但当雌激素过高时，也有降低雌激素的作用。
2、不要熬夜：睡眠不足会导致代谢紊乱。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得快，还会遭受严重的健康损害，也会让体内的雄雌激素比例失衡，所以要尽可能不要熬夜。
3、均衡饮食：患者日常生活中要多吃水果、坚果和绿叶蔬菜，优质的红肉食品也要摄入，只有均衡搭配，合理饮食才有助于维持激素平衡，同时要少吃或避免油腻和油炸食品，否则会进一步加剧雄激素的负面影响。
雄激素过高有什么危害：
1、月经紊乱。如果女性体内的雄性激素过高，会影响到正常的月经周期，周期紊乱，甚至受雄性激素的影响，让月经的量变少。
2、体毛增多。如果雄性激素过多，会让体表的毛发变得十分旺盛，不管男性、女性都会出现这种情况，甚至有些女性会长出胡须。
3、说话声音粗犷难听，尤其在女性身上表现得特别明显，声音变得不那么细腻，让人听起来觉得十分粗犷，并且可能出现不明显的男性特征。