按照诊断高血压的标准,若是患者低压93mmHg高压137mmHg,属于不正常的现象。低压就是指收缩压,高压就是指舒张压。正常情况下,收缩压范围应为100~120mmHg,舒张压正常范围应为60~80mmHg。因此,低压93mmHg高压137mmHg属于轻度高血压,也称为一级高血压。对于高血压的判定,并不能通过一次血压的测量作出高血压疾病的结论。患者可以通过非同一天的三次血压测量,或进一步进行动态血压监测,来做出相应的评估。
低压93mmHg高压137mmHg怎么办
1、若是初次测量血压,低压93mmHg高压137mmHg,属于血压偏高的情况,可以通过调整生活方式进行改善。
2、若是患者经过一到三个月生活方式的改善之后,仍然无法将血压控制达标,就可以采用相关的降压药物进行治疗。最初服用的降压药物,可以选择相对弱效的降压药。
低压93mmHg高压137mmHg的注意事项
1、若是明确诊断为高血压,首先要控制体重,适当增加体育锻炼,多参加一些户外有氧运动,比如打太极拳、慢跑、爬山等。对于身体肥胖的高血压患者来说,还要考虑减肥。
2、日常饮食应以低盐低脂饮食为主,补充高钙高钾饮食。
3、注意休息,合理安排作息时间,确保有充足的睡眠。
4、保持心态的平和,避免压力过大,不可情绪过于激动,不可过于劳累。