刚满月的宝宝一天睡觉时间是在18个小时左右，睡眠的时间主要是依据宝宝的睡觉习惯。满月的宝宝的睡觉的时间都较长，可以靠长时间的睡觉促进身体生长激素的分泌，对宝宝的骨骼发育有很大的帮助。另外睡眠可以帮助小孩促进新陈代谢，排出体内的毒素和废物，增加宝宝的免疫能力。
一、宝宝长时间睡眠不足的危害
1、如果宝宝长时间的睡眠不足，会影响脑细胞的发育，因为睡觉不足，脑细胞得不到充分的歇息。最终导致孩子记忆力下降，而且睡觉不足还会构成宝宝精神不振。
2、长时间睡觉不足的孩子对疾病的抵抗力下降，导致身体容易感染各类疾病。
3、长时间的睡眠不足会导致眼睛得不到歇息，视力会呈现下降的现象。
二、怎么给宝宝营造良好的睡眠环境
1、宝宝睡觉需要一个相对安静的环境，嘈杂的环境会让宝宝烦躁，乃至入眠困难。所以宝宝睡觉的地方要远离噪音。
2、宝宝卧室要注意经常通风，让宝宝呼吸到更多的新鲜空气。良好的室内空气才能更好的帮助宝宝入眠。不管什么时候，都要定时开窗通风，避免卧室繁殖更多的细菌，导致宝宝患病。
3、因为宝宝的体温调理能力比较弱，要注意把室内的湿度和温度都控制在一个合理的范围内。