面瘫也被称为面神经麻痹，与受风寒着凉、血液循环不好、面神经炎损伤等有关，容易引起面无表情和麻木、眼睛嘴巴闭合不全等情况。由于病因不同，可以分为周围性面瘫和中枢性面瘫，周围性面瘫多由病毒感染引起的面神经炎所引起，中枢性面瘫多由脑血管疾病引起，而青年人面瘫多见于病毒感染所致的面神经炎。
一、有效治疗面瘫的方法
1、面瘫的治疗首要就是i膳食一定要合理，平时尽量少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、韭菜，来维持足够的维生素摄入。还要多吃一些粗粮类的谷物食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。
2、用手心或拇指按揉以下几组穴位，从第一个穴位向第二个穴位慢慢抹动，比如：地仓向颊车穴，印堂沿着眉毛向太阳穴，印堂向上至神庭。每次10到15分钟，每日可操作两到三次。
二、有效治疗面瘫方法的注意事项
1、患有面瘫一定要远离风寒，空调、风扇是最常见的致病因素，因此绝不能直吹久吹。在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部，尤其是年老体弱、病后及患有高血压、关节炎等慢性疾病的人。
2、面瘫患者要积极配合治疗，不要用冷水洗脸，这样对治疗会增加难度，在睡觉前可以用热水泡泡脚，同时注意保暖，避免疲劳。