肝火旺盛也不容忽视，很多人认为肝火旺盛就是小毛病，不需要处理，也不会对人体健康造成威胁，殊不知在肝火旺盛严重的情况下肝脏也会受到损伤，进而出现许多症状。
因此发现自己身体已经有肝火旺盛的苗头，应该通过一些好的方式来调节身体，适当饮用一些降低肝火的养生茶，另外，以清淡的饮食为主，作息保持规律，才能让肝火旺盛现象有所改善。肝火旺盛的人身体哪些特殊表现是比较明显呢？
1、失眠多梦
在夜间睡觉的过程中睡眠质量降低，总是夜不能寐，这是肝火旺盛比较明显的特点。因为肝脏需要在夜间睡觉的过程中进行毒素排泄，这是肝脏重要的生理功能，如果出现了肝火旺盛这种情况，肝脏无法保持健康状态，毒素的排泄受影响，在夜间睡觉过程中就容易出现失眠多梦，入睡困难等情况。
一旦发现自己的睡眠质量明显降低，还要了解是否为肝火旺盛引起，通过合理的方式积极调节，肝脏维持健康，身体保持轻松，睡眠质量下降这种情况自然会减轻。
2、口臭
口腔散发出难闻气味，早上刚起床的时候就口臭明显，这是肝火旺盛的人主要的表现，由于肝脏功能的降低影响着身体的正常运转，早上刚起床口腔就会先发出信号，除了口干口苦之外口臭表现也是比较明显的，在与人沟通交流的过程中呼出的气体会有难闻气味。对于这种情况持续的现象需要及时降低肝火，只有肝火旺盛现象减轻，口腔才能够保持清新状态，防止口臭现象持续。
3、眼睛分泌物多
肝火旺盛会让患者的眼睛出现特殊的改变，经过一整晚的睡眠眼睛可能会有少量的分泌物产生，但是那些肝火旺盛的人眼睛的分泌物明显增多，还会伴随着眼睛通红，干涩疼痛等情况，如果已经有这种表现，应该重视身体的调节，平时还要注意情绪的合理控制，否则肝火旺盛严重，在影响健康的过程中眼睛的分泌物会明显增多，进而带来身体伤害。
4、容易头痛
肝火旺盛会让身体健康受影响，那些心情抑郁，生活不规律的人，肝火旺盛现象比较严重，在发展过程中还会让人的头部产生疼痛感。如果经常性头痛，有可能也是肝火旺盛引发的不良症状，在发展过程中大脑部位的神经受到刺激，容易让情绪波动，甚至会伴随着头痛这种情况出现，需要在发现之后积极改善，防止肝火旺盛现象明显。