生活中很多不良习惯会加速心梗的出现，心梗来袭时心脏周围的动脉血管狭窄、堵塞，可能会出现局部循环受阻的情况，如果无法保持正常的血液循环，心肌缺血明显，可能会出现胸部疼痛，身体大量出汗、恶心反胃等表现，这些都是心梗带来的影响。因此，平时应该重视疾病的积极预防，防止心梗出现带来身体伤害。
哪些行为会导致心梗的发病率增加，发病速度加快呢？
1、暴饮暴食
就算是年轻人也会有心梗的患病风险，特别是那些平时经常暴饮暴食，不控制饮食的人，心梗更容易出现。因为在饮食不正确的情况下会增加负担，甚至对心脏造成刺激。
如果在饮食过程中暴饮暴食，大量摄入高脂肪、高胆固醇的食物，可能会让血清胆固醇、甘油三酯水平升高，甚至出现了血液粘稠情况，如果心脏周围的动脉血管堵塞、狭窄，心梗更容易出现。因此，在积极预防心梗的过程中要懂得饮食的节制，切不可经常暴饮暴食，否则在饮食不正确的情况下心脏很难维持健康。
2、大量吸烟喝酒
长期大量吸烟喝酒，同样也会成为心梗的加速器。在吸烟喝酒的过程中有害物质获取过多，容易加速血管的病变，甚至出现血液粘稠度增加情况，这就是不少人心梗发病率增高的原因。如果大家想要保持心脏正常，维持身体健康状态，平时应该养成好的生活习惯，通过及时戒烟戒酒的方式来保持身体健康，否则其他重要器官也会功能受损。
3、过度劳累
心梗的发病速度快，跟平时经常劳累过度是有关系的。心脏这个重要器官也需要有适当的休息才能保持功能正常，那些劳碌过度，经常情绪波动的人，心脏也会受到刺激而功能受损。如果大家想要保持心脏健康，防止心脏周围的动脉血管发生病变，平时要注意休息，不可过度劳累，否则身体超负荷无法保持健康，同样会诱发疾病，进而对人的心脏造成严重的损伤。
4、不爱运动
心梗的出现会对人体健康造成影响，作为棘手的心脏疾病，发病速度加快，跟许多原因有关，特别是长时间不运动，这种情况也会让心梗高患病率增加。运动过少更容易出现循环障碍，血液循环无法保持良好，身体本身有肥胖或者血液粘稠表现不重视，没有通过多做有氧运动的方式来改善身体循环，很容易出现心梗发病率增加的情况。因此，在积极预防心梗的过程中要懂得多运动，通过坚持锻炼身体的方式让心脏维持功能正常。