米粉在宝宝六个月刚添加辅食的时候就可以食用了，早期每天给宝宝喂食一次，并安排在两餐奶之间添加。等一段时间宝宝适应后，再逐渐增加喂食量。婴儿米粉是一种过渡的辅助食品，宝宝6 ~ 8个月期间，是锻炼咀嚼能力的关键期，需要摄入颗粒较大、有硬度的食物，能在咀嚼后，增加唾液的分泌，有利于宝宝对食物的消化和吸收，适应未来不同的食物。
婴儿米粉添加要注意哪些：
1、米粉只是辅食，不能作为主食：宝宝的身体处于快速发育阶段，需要的营养仍然是蛋白质为主，而米粉中的蛋白质含量较少，无法满足宝宝身体所有需要。因此，一岁以内，宝宝的饮食仍要以配方奶或母乳为主，不能用米粉代替乳类食品，这样可能会出现蛋白质缺乏。
2、不要把米粉和奶粉混合冲调：两者所需的水温、浓度和调制方法都不同，混合在一起冲调，不仅会增加宝宝肠胃负担，还可能因为冲调不当，造成营养流失。
3、米粉不宜加糖：有些家长会特意购买加糖的米粉，就为了宝宝能多吃，但这是非常不正确的。米粉本身就属于碳水化合物，其中已经含有大量的糖类，再加糖，容易导致宝宝上火和营养过剩，引起婴幼儿肥胖，甚至是影响宝宝的糖代谢。
婴儿米粉怎么吃：
1、用温水冲调：一般来说，市面上大部分的米粉都是用温开水冲泡的，热水冲泡容易破坏米粉中的维生素等营养成分。
2、根据情况增减重量：给宝宝喂包括米粉在内的辅食都应遵循少食多餐的原则，米粉的添加应从少到多，从稀到稠，家长再根据宝宝的适应情况，适当增加或减少喂食的量。