益生菌是一种真菌类的人工培育的有益细菌，也是一种人体不可缺少的物质。益生菌在密封的前提下，并且储存于2~8摄氏度的环境中，就可以在产品有效期内服用；但若是放置于常温环境下，则只能在5个小时以内使用，否则将会丧失治疗效果，冲泡后需要当即服用，否则就可能会变质。
一、益生菌适合哪些人服用
１、疫力低下的儿童或经常感冒、肠炎的人工喂养儿。
２、存在肠道菌群失调，容易出现腹泻或便秘人群，比如由病毒性、原生动物性感染性、细菌性等感染所成的腹泻症状，或者非感染性腹泻患者。
３、肠道菌群失调的化疗或放疗的肿瘤患者，通常这些患者会出现腹胀、便秘、营养流失和毒素吸收的症状，需要服用益生菌来缓解症状。
４、功能性消化不良的患者，这些患者常表现腹胀、厌食、心痛等症状，采用益生菌促进消化后有助于缓解病情。
二、益生菌服用要注意什么
１、在冲泡时切勿使用开水，建议使用30~37℃温开水送服，否则水温过高就会导致有益菌活性灭亡，而失去了治疗效果。
2、患者在选择益生菌时，需要考虑在运输和储存时的温度要求，最好是放在冰箱里冷藏，在2~8摄氏度下可以确保其活性。