山药也被称为淮山药、山芋、山薯以及白山药等等,是薯蓣科薯蓣属缠绕草质藤本植物的地下块茎,通常呈直立生长,在外形上呈长圆柱形。山药的适应性较强,多生长在溪边、灌木丛、草丛以及山坡等地,在日本、中国以及朝鲜当地均有栽培,在我国河南、江西、浙江、安徽、湖南等地均有栽培。在日常生活中,山药既可以煲汤食用,也可以煮粥食用,还可以加工制成多种食品,深受广大消费者的喜爱。
血糖偏高能吃山药吗
1、正常情况下,人体血液中的葡萄糖浓度都维持在动态平衡的状况中,在医学上被称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成成分,可以为机体提供能量支持,正常人每天需要摄入一定量的葡萄糖从而维持体内的新陈代谢。一般情况下,人的血糖主要来源于食物吸收消化、脂肪和蛋白质转化以及肝内储存的糖原分解等等。
2、在多方因素的影响下,部分群体可能会出现血糖明显增高的情况,需要考虑高血糖和糖尿病的可能性,应该尽早去正规的医院进行详细的检查明确病情。而山药是一种十分常见的食物,含有丰富的淀粉、膳食纤维、多种维生素以及矿物质等营养物质,具有补脾胃的药用价值。一般情况下,如果血糖偶尔升高可以食用山药,如果血糖长期升高并有糖尿病的风险就应该控制山药的摄入量,以免影响病情。