患者能够感觉到自己心跳，可能是由患者本身存在神经衰弱，或者是植物功能调节紊乱所引发，建议患者平时注意养成的生活习惯，避免劳累熬夜，多放松心情。必要时，也可前往医院完善相关检查，以排出是否存在心肌缺血或者是心动过速等异常问题。如果排除器质性心脏病，只是单纯的自觉心脏跳动这种感觉，可以结合吃一些营养神经的药物来进行改善。
能感觉到自己心跳是怎么回事
1、紧张过度
心脏作为人体重要的器官，一般在没有剧烈运动时，通常不会出现心跳速度加快。如果心跳在短时间内非常快，则很可能是由情绪因素引起。很多人过度紧张和焦虑，或者担忧害怕，此时就会出现心跳速度加快的情况。如果有这种表现，需要提高警惕，及时消除不良情绪，才能避免心跳速度加快。
2、甲亢疾病
部分患者突然出现心跳很快，则需要警惕甲状腺方面疾病。一般甲状腺功能亢进症出现后，人体新陈代谢加快，交感神经变得兴奋，因此患者也容易出现心跳加速、心动过速，甚至伴有心慌、心悸的情况出现。如果短时间内出现了这种表现，需要及时检查甲状腺功能，看看是否为甲状腺功能亢进症引起
3、饮酒
短时间内心跳跳得很快，可能是由酒精饮品引起。因为人在摄入酒精后，时酒精物质对身体造成刺激，容易促进血液循环，甚至升高血压，进而导致心跳速度加快。