高血压是由不良生活习惯引起，建议患者在日常生活应改善生活习惯，用食物和适当的运动进行调理，例如多吃蔬菜、水果和饮水排毒，进行适当的运动，一般大多数早期患者只要合理的生活习惯和作息，血压都会降下来。而对于不太严重的患者，避免直接使用药物，因为药物有相应的副作用。
酒后血压高还是低
饮酒后血压会上升，也可能会下降，主要取决于具体情况。因为饮酒后，患者很容易兴奋，可能会出现心跳加快等情况，心脏射血的增加，可能会引起血压升高。如果患者出现恶心和呕吐等胃肠症状，可导致心率更快，反射性引起血压升高。当饮酒过量时，酒精吸收入血，对大脑产生抑制作用，出现意识障碍甚至昏迷，血压会下降，甚至会出现休克血压，此时病情危重，要积极处理。
喝酒后血压高怎么办
1、平时没有高血压，但大量饮酒后出现血压会升高。如果血压没有超过160/110毫米汞柱可以通过休息、多喝水加速酒精代谢，减少酒精及其制品对心脑血管系统的损害。同时，建议这类患者人群应尽可能避免饮酒。
2、患者平时患有高血压，尤其是没有规律服用抗高血压药物的患者，饮酒后，可能会出现高血偏压或急剧上升，建议患者及时前往医院，在专家的指导下进行强化降压治疗，避免因短期血压急剧上升而诱发心脑血管事件。