高压103mmHg低压73mmHg正常吗

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患者高压103mmHg低压73mmHg是比较标准的血压,完全在正常范围内,建议患者继续保持。如果本身就是高血压患者,在服用完降压药后出现这种情况,可以在医生指导下将药物剂量减少些。一般将高压控制在110mmHg~120mmHg之间,低压保持在65~80mmHg之间,是最理想的状态。因为有时候血压过低会造成各个脏器发生灌注不足的现象,患者可能会有头痛、头晕感,所以不建议患者将血压控制得过低。

高压103mmHg低压73mmHg该如何保持

1、多运动,患者可以选择一种适合自己的运动方式,每天都要坚持做体力活动,只要运动后没有出现心慌、气短等情况,就是合适的。

2、心态要乐观,提高自己的应激能力。尤其是中老年患者,不论是生活中还是工作上,都要避免情绪大起大落,需要锻炼好自己的心理承受能力。

3、控制盐分的摄入量,每天尽量将食盐减少到6g内。

4、低脂,平时可少吃脂肪含量高的食物,尤其是动物脂肪,每人每月摄入食油量应少于1.5斤。

血压正常为什么会头晕

1、患者血压正常也可能引发头晕,临床上导致头晕的病因有很多,高血压、低血压只是其中一个原因。

2、脑动脉供血不足、脑血管痉挛、美尼尔综合症等,都可能引起患者头晕,确诊需要做进一步检查。


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