正常情况下，人体中的各种激素会通过反馈调节机制保持平衡，如果这种平衡打破了，即为内分泌失调。内分泌失调后，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显。因此，女性要懂得保养身体，才能防止内分泌失调这种情况出现。很多女性在内分泌失调严重时身体会发出警告，一旦存在内分泌失调表现，应该通过合理的方式进行身体调节，才能防止内分泌失调现象严重。那么，女性内分泌失调，身体哪些表现是比较明显的呢？
1、容易失眠
如果女性发现自己的夜间睡眠质量降低，总是失眠，有可能是内分泌失调引起。因为保持内分泌功能正常，体内激素水平稳定，植物神经功能保持正常，夜间睡眠质量会提高，通常可以拥有较高质量的睡眠。
部分女性平时没有注重身体的保养，出现了内分泌功能紊乱现象。在体内激素水平波动的过程中，植物神经功能紊乱，夜间睡眠质量会降低，更容易失眠多梦，入睡困难，有这种情况也要警惕内分泌失调。
2、脸部皮肤状态变差
女性发现自己的脸部青春痘越来越多，或许就是内分泌失调引起。因为内分泌也会影响青春痘的生长情况，在内分泌失调之后体内激素水平波动，还可能会影响皮肤的油脂分泌。油脂分泌旺盛，毛孔堵塞之后局部就会形成粉刺，痘痘。因此，有皮肤状态变差，脸部出现了很多青春痘，粉刺等情况，都应该警惕内分泌失调。通过及时调节身体的方式，让内分泌功能紊乱现象得到改善。
3、月经紊乱
很多女性由于内分泌失调的影响，会出现月经不正常的情况。如果女性来月经的时候月经血量增多或者减少，月经周期延长或者缩短，都可能是内分泌失调引起。在体内激素水平波动的过程中雌性激素的分泌量可能会变多或者变少，进而带来影响。如果无法保持内分泌稳定，月经紊乱现象会越发严重，存在这种表现的女性应该重视身体调节，防止内分泌波动让月经不规律现象严重。
4、情绪波动大
出现了内分泌失调表现，在影响健康的过程中女性主要的特点就是情绪波动大，可能会经常情绪失控，发脾气，动怒等，都是内分泌失调会有的表现。如果可以保持内分泌稳定，不受到体内激素水平波动的影响，通常情绪波动过大这种情况会得到改善。因此，发现自己情绪总是莫名波动，还需针对内分泌失调现象采取合理的调节措施，同时提高重要器官功能。