血压是指血管内血液对血管壁的侧压力。血压异常可出现低血压或者是高血压。在未用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg为高血压。血压139如果是收缩压则为正常，如果是舒张压则为极高危的3级高血压，需要在医生的指导下服用降压药。正常人可因情绪波动、运动等因素，使血压在小范围内波动。
血压139mmHg是否符合正常血压范围：
1、正常血压：收缩压<120mmHg和舒张压<80mmHg，血压139mmHg处在正常高压的范围之内（收缩压120~139；舒张压80~99），基本属于正常范围。
2、高血压：收缩压≥140和（或）舒张压≥90，血压139如果是收缩压，属于正常；如果患者舒张期血压139，对应高压大于139则基本处在一个极高危高血压的水平。
3、血压检测出一次139不必过分担心，许多次监测取一个中值，再来判定是否符合高血压的范畴。
如何预防高血压：
1、减少钠盐的摄入，盐量的摄入与高血压发病率相关；多食用不饱和脂肪酸、减少饱和脂肪酸的摄入，例如动物内脏；爱喝酒、抽烟的患者需要戒烟、戒酒，烟酒量的摄入与收缩压呈线性相关。
2、保持平和的心态，避免出现较大的情绪波动，不可过分焦躁，强烈的精神应激反应会导致血压升高。
3、多运动，控制体重，肥胖患者会增加血管负荷使血压升高。