一般来说，如果总是到半夜的时候就醒过来，有可能是身体存在某些问题。在这些问题没有解决的情况下，睡眠质量会降低，长时间下去身体可能会不堪重负，没有足够的睡眠时间自我调节，还可能会引发疾病。因此，经常性有这种表现，就要了解具体的原因，并通过正确的方式积极改善。那么，到了半夜两三点就醒过来，是怎么回事呢？
1、抑郁情绪影响
总是半夜两三点就醒过来，有可能是精神因素在影响。对于那些有抑郁症在威胁健康的人，更容易因为抑郁症的发展导致心情低落，不少抑郁症患者会有思维迟缓，心境低落以及身体多种不良症状出现，其中较为明显的就是半夜醒来，会因为睡眠障碍的影响导致身体健康出现问题。反反复复有这种情况的人，应该针对抑郁以及身体的其他不良情绪采取合理的应对措施。只有保持身体和心理的健康，这些情况才会迎刃而解。
2、神经衰弱
夜间总是醒过来，不排除是神经衰弱引起。上了年纪的人，更容易因为神经衰弱的影响导致夜间睡眠质量降低。神经功能无法保持良好，生物钟也会受到影响，进而导致夜间睡眠质量明显下降。如果长时间存在这种现象，应该通过及时调节神经功能的方式进行改善，只有神经维持健康，睡眠质量才会提高。
3、肝脏功能下降
总是在半夜醒过来，有可能是肝脏功能下降引起。那些肝火旺盛引起的人在肝火旺盛的影响下肝脏生理功能降低，可能会有眼睛分泌物增多，头晕，口臭，夜间容易半夜醒来等情况，这些都是睡眠质量下降的主要原因。因此，经常性有这种特殊表现，要了解具体的原因后积极改善，防止总是半夜醒来带来影响。
4、心脏供血不足
经常睡到半夜两三点就醒过来，要了解是否存在心脏供血不足的情况。上了年纪的人心脏更容易功能下降，在身体新陈代谢能力降低，脏器功能下降的过程中可能会有心脏血液，氧气供应不足的情况，循环无法保持良好，心脏可能会产生不适感，在夜间睡觉的过程中可能会经常醒过来。有这种问题出现的人不可掉以轻心，要针对具体的疾病类型采取治疗措施。心脏恢复健康状态，夜间睡眠质量降低的表现才会好转，以免心脏持续缺乏氧气和血液提供。