发现自己有高尿酸这种情况出现，可能在晚上睡觉的过程中身体就有预兆，应该通过合理的方式来降低尿酸。只有尿酸恢复正常，没有过多尿酸盐在身体堆积，刺激关节和骨骼影响健康，这些特殊表现才会减轻。因此，可以根据自身的变化一一对照，如果确实有尿酸过高信号，应该通过及时降低尿酸的方式进行缓解，否则等到尿酸性肾结石或者痛风出现，治疗难度已经明显增大。睡觉时有哪些表现说明身体尿酸过高呢？
1、关节红肿
如果在睡觉的过程中总是感觉到关节红肿，有时在夜间发作，降低睡眠质量，有可能是尿酸过高引起。因为在持续高尿酸的影响下尿酸盐堆积，可能会对关节造成了刺激，关节腔积累了过多的尿酸，局部组织受到刺激之后会产生明显的疼痛感。如果有这种情况存在，夜间总是关节骨骼红肿，有可能就是尿酸过高发出的警告，应该通过及时检查判断尿酸的升高程度，如果病情持续发展，可以及时用药，同时通过良好生活习惯养成来促进尿酸排泄。
2、口干舌燥
不少人在睡觉的过程中明显感觉到口干舌燥，同样需要警惕尿酸过高。因为在尿酸升高的时候身体会受到刺激，而人体大部分的尿酸需要通过尿液排泄出体外。如果本身尿酸量多，饮水量却不足，身体就会发出警告，通过口腔出现干燥感来让患者多补充水分促进尿酸排泄，会因为尿酸升高不断口干舌燥，总是需要喝水才能够缓解。一般有这种信号产生，需要警惕尿酸过高，通过及时降低尿酸的方式进行改善。
3、腰部酸痛
尿酸过高很容易引发疾病，特别是在睡觉的过程中发现自己腰部酸痛，也和尿酸过高有关。过多的尿酸盐堆积会对人的肾脏功能造成影响，而人的肾脏又跟腰部比较靠近，如果睡觉过程中腰背无法保持轻松，局部总是有酸胀疼痛感觉，或许就是尿酸过高引起。如果已经有尿酸性肾结石的趋势，局部一些细小的结石已经形成，在不断刺激肾脏组织的过程中也会产生疼痛感觉。因此，经常在睡觉过程中有这种征兆，不要掉以轻心，及时检查很重要，防止结石体积越来越大。
由此可见，尿酸过高也会发出警告，如果有以上这些情况存在，应该针对尿酸过高采取合理的治疗措施，积极将体内的尿酸浓度降低，才能维持身体健康。