保持肾脏功能良好，平时要注意良好生活习惯养成。不少人总是做有损肾脏健康的事，在肾脏不堪重负的时候被过度透支，身体就会发出信号。因此在不良症状出现之后要注意肾脏的养护，否则肾脏生理功能无法保持，身体排泄水分，毒素能力降低，不良症状会持续，进而降低生活质量。
肾脏被过度透支哪些信号比较明显呢？
1、腰背酸痛
在肾脏被过度透支时腰部会发出警告，在没有腰肌劳损、腰椎功能下降的情况下经常感觉腰背疼痛，需要怀疑是肾脏出现了问题。部分人在肾结石影响下总会腰痛，主要和肾脏组织受损伤有关。在局部结石体积增大，压迫周围组织或者出现梗阻时降低肾脏功能，疼痛感会持续。如果发现自己腰背酸痛不重视，肾脏功能下降情况会越发明显。
2、下肢浮肿
发现自己下肢明显浮肿，和肾脏被过度透支有关。肾脏本身可以促进水分排泄，身体获取水分之后被身体利用，多余的水分以及身体不需要的垃圾废物会随着尿液排泄出来。很多人在肾脏功能下降被过度透支之后出现了健康问题，身体水钠滞留，无法及时排泄出多余的水分，在影响之后明显的特点就是下肢浮肿，用手按压下肢的皮肤发现回弹速度变得缓慢，这种情况就说明水分堆积，有可能是比较严重的肾脏疾病引起，这时病人应该通过积极治疗进行改善。
3、食欲不振
肾脏疾病不容忽视，因为部分较严重的肾脏疾病发展过程中会让患者的胃口下降、食欲不振，同样也是肾脏被过度透支的标志。因为肾脏和其他的脏器关系密切，很多人由于严重肾脏疾病的发展导致肠道氨类物质产生量增多，在刺激肠道之后消化系统功能受损，多有食欲不正、胃口下降的情况。如果病人身体长时间有这些表现，最好马上进行检查，有可能是严重的肾脏疾病在发展，应该通过积极治疗疾病的方式进行改善，只有肾脏功能保持正常，消化系统受影响的情况减轻，食欲不振情况才会改善。
综上所述，肾脏被过度透支身体也会有信号产生，如果有以上这些情况存在，都应该针对疾病采取合理的治疗措施，只有肾脏保持功能良好，疾病不再出现，引发的各种不良症状才会慢慢消失。