众所周知，尿毒症的出现和肾脏疾病不受控制有关，在某些肾脏疾病影响健康的过程中，引发各种不良症状，而肾脏疾病不控制，尿毒症这种不良后果会出现。因此，在发现肾脏疾病苗头之后，要通过良好生活习惯的养成进行改善，只有肾脏维持健康，尿毒症才不容易出现。做好哪些事情可以避免尿毒症产生呢？
1、及时控制肾病
想要积极预防尿毒症，最关键的就是出现肾脏疾病，及时采取应对措施，通过重视疾病的治疗来改善疾病，效果比较良好。很多人出现肾脏病变之后置之不理，放任不管的情况下，疾病持续发展，有可能就会加重，等到肾脏生理功能逐渐丧失，尿毒症可能会形成。因此，在改善肾脏疾病的过程中，积极治疗很关键，否则病情加重，治疗难度会增大。
2、饮食学会忌口
出现肾脏疾病之后，还要控制饮食，通过饮食清淡健康来降低肾脏受到的伤害。很多人在饮食过程中方法不正确，经常暴饮暴食、重口味的食物也大量获取，都可能会加速肾脏疾病发展。高糖食物、高盐食物、富含嘌呤物质的食物，应该避免在肾脏病变出现之后摄入，否则里面的某些物质会加重肾脏受到的损伤，肾脏病变之后尿毒症的发病率会增高。
3、改掉吸烟喝酒坏习惯
出现肾脏疾病的人，戒烟戒酒是关键，因为本身吸烟、喝酒就容易对身体重要器官功能造成影响，如果在发病之后，依然没有改掉坏习惯，会因为里面的有害物质获取过多，加速血管的病变，血管病变之后提供给肾脏的血液量少，营养物质无法及时获取，肾脏功能也会降低。因此，在保护肾脏的过程中，要重视好习惯养成，通过及时戒烟戒酒预防尿毒症。
4、用药谨慎规范
尿毒症出现跟肾脏疾病发展不重视有关，如果在肾脏病变之后，可以注意用药方面的问题，规范用药、合理用药，都是降低肾脏伤害的关键。药物损伤会导致原有的肾脏疾病持续发展，本身肾脏也是排泄药物的重要器官，如果在用药期间经常大剂量用药，会让肾脏受到明显伤害，进而增加尿毒症风险。为了避免这种情况出现，用药应该咨询医生意见。
5、及时排尿
预防尿毒症还应该注意排尿的规律，通过及时排尿可以避免里面有害物质被肾小管重新吸收。很多人已经有肾脏疾病在发展，但是发病期间产生尿意没有第一时间尿，在排尿不正常，不规律的情况下身体会重新吸收里面有害物质，进而带来伤害，肾脏可能就会功能下降。因此，在保护肾脏的过程中，要注意排尿方面的问题，产生尿意第一时间排尿很关键。