宝宝如果在半夜睡觉的时候老是翻来翻去，一种情况是因为孩子的精神比较好，白天睡眠比较充足，所以在晚上的时候会出现睡不着翻来翻去的症状，这是属于正常的生理情况，家长可以不用担心。家长可以在白天的时候减少孩子的睡眠时间，或者是白天的时候多带孩子出去进行运动等。如果孩子身体有缺钙的情况，也会导致宝宝半夜翻来翻去睡不安稳。
宝宝半夜老是翻来翻去的原因
1、如果孩子晚上老是翻来翻去，但是精神不好，则需要注意是否是因为宝宝的睡眠环境不舒适，或者是没有在安静的环境下睡觉。
2、部分宝宝在半夜翻来翻去睡不着，可能是疾病因素导致的，建议家长及时带宝宝到正规医院就诊。
宝宝半夜老是翻来翻去怎么办
1、如果孩子是因为缺钙或者是身体缺乏维生素引起的症状，则需要及时补充钙质和维生素，家长需要注意孩子睡觉环境的舒适度，尽量不要让孩子在过热或者是过冷的环境下睡觉，同时在孩子睡觉的时候尽量保持室内安静。
2、也不排除宝宝是因为消化不良导致的，也建议家长在孩子睡前不要给孩子使用太多的东西，或者是在医生的指导下，给孩子应用一些有助于肠胃消化的药物。