患者在哺乳期不建议口服药物，避免过奶给宝宝，影响其生长发育。平时睡觉前患者可以喝一杯温牛奶和用温热水泡脚，时间可控制在10分钟左右，每次泡到微微出汗最合适，这样有助于睡眠。日常饮食要清淡，一些刺激性食物、辛辣食物最好不吃。患者平时的心态很重要，要放松心情，不要总想不开心的事情。如果经过一段时间的调整，还是存在神经衰弱现象，需要口服营养神经的药物和安神药物，但需要暂时停止哺乳。
哺乳期神经衰弱的症状有哪些
1、哺乳期患者发生神经衰弱后，主要症状就是失眠，入睡后会多梦，半夜再难以入睡。
2、部分患者还会有心血管系统疾病发生，比如喜欢叹气、感觉自己呼吸很费力，心慌心悸、心前区有不适感。
3、患者可能会有胃肠道的症状，例如反酸、食欲下降、以及恶心等。
4、神经系统的常见症状是健忘、记忆力减退等。
哺乳期神经衰弱多久可以恢复
1、哺乳期神经衰弱一般在生产分娩后的42天左右就会恢复，因为分娩小孩对患者的体力、精力都属于严重消耗，需要经过一段时间才可慢慢恢复。但每位产妇的身体素质、产后休养环境不同，所以时间上稍有差异。
2、在生育42天后，患者要及时到医院复查降钙素原、子宫附件彩超等，以排除宫腔内是否有感染情况发生。