戒烟是重中之重，因为长期大量抽烟会因为里面有害物质的获取导致身体健康受威胁，特别是尼古丁、焦油等物质获取过多还会有致癌的风险，如果没有意识到戒烟的重要性，经常性大量吸烟会因为里面这些有害物质获取过多带来影响，某些疾病的患病率会增高，因此有吸烟行为的人要多了解相关的常识，才能让自己意识到吸烟的危害。
50岁之后是否还有必要戒烟呢？
很多人长时间大量吸烟会因为里面有害物质的获取，导致重要器官功能下降，不少人就认为到了50岁之后已经没有必要戒烟，此时身体已经过度依赖烟草，戒烟反而容易出现不良症状。
其实，在50岁之后身体逐渐老化，老化的过程中抵抗力下降，重要器官功能降低。如果可以马上戒烟，往往可以避免严重疾病出现。如果到了这个年龄阶段还依然大量吸烟，出现疾病的概率会明显增加。因此，在50岁之后同样有必要戒烟，但是在戒烟的过程中要掌握正确的方法，才可以防止戒断综合征出现。
突然间戒烟是否会让身体不好呢？
很多人下定决心想要戒烟，因此会突然间停止抽烟，这种情况很容易出现戒断综合征。特别是长时间吸烟的人，在突然间戒烟的情况下会有不良症状，例如头晕、睡眠质量变差、胃口下降、口腔干燥，这些都是突然间戒烟容易出现的症状。但是，这些表现只是身体过度依赖烟草，并不是说突然戒烟就对身体健康不利，只是突然戒烟容易出现戒断综合征让患者的身体不适感明显。
但是，如果可以克服或者采取正确的戒烟方法戒烟成功，对身体健康是有帮助的。因此，在戒烟的过程中应该掌握有效的手段，如果想要避免这些不良症状出现，可以逐渐减少抽烟量或者转移注意力。
总而言之，50岁之后确实很有必要戒烟，因为肺癌作为发病率，死亡率较高的疾病和长时间吸烟有密切的联系。如果在50岁之后还总是大量吸烟，肺部功能下降，出现癌变的可能性增高。
如果想要科学有效的戒烟，防止突然间戒烟出现不良症状，应该循序渐进，掌握科学有效的戒烟方法。坚持下来之后身体慢慢适应，可以让自己的身体不适感减轻之外还保持健康，不受到烟草有害物质影响，人的身体衰老速度也会变慢，还可以保持血管功能正常。