众所周知，上了年纪的人身上很容易有特殊气味，被称为老人味。老人味大多是人随着年龄增长代谢减慢，皮质氧化的程度越来越高产生的一种名为“2-壬烯醛”的，有臭味的醛。如果年纪大后比较讲究个人卫生，经常换洗，就不会被闻到。
在日常生活中，老年人可以通过保持良好生活习惯的方式来消除这些特殊气味，往往可以防止难闻气味越来越明显。当然，这些特殊气味也可能是其他原因引起的，所以还要了解来源是什么，才可以采取应对措施，远离老人臭。
老了之后身上有特殊气味，可以通过做好哪些事情来帮助改善呢？
1、注意个人卫生
老了之后身上难闻气味明显，应该注意个人卫生，通过勤洗澡、勤换衣物来改善身上出现的难闻气味。因为很多人的皮肤油脂分泌多，加上年龄增长之后皮肤老化，变得粗糙，容易隐藏很多的污垢，不注重皮肤的清洁可能会让细菌滋生，进而产生难闻气味。
若是在意个人清洁，每天通过洗澡的方式来保持身体皮肤干净卫生状态，而且更换一些宽松透气的衣物，身上就不会出现奇怪的味道。否则总是穿一些材质差，不透气的衣物，经常性出汗，身上的难闻气味会明显。
2、保护肾脏
上了年纪后身上有难闻气味，很有可能是肾脏功能下降引起。对于老年人来说，肾脏出现疾病的概率高，在肾脏病变发展过程中身体排泄尿液的量减少，可能会有少尿这种情况出现，尿液浓缩之后也会有难闻气味。
如果病人没有针对肾脏部位的病变采取改善措施，身体产生的氨类物质多，同样会让身上有难闻气味，这就是部分人年龄增长时身上难闻气味明显的原因。如果病人可以通过保养身体的方式来促进健康，往往可以让老年臭远离。
3、控制血糖
到了一定年纪之后慢性疾病的出现率高，应该通过远离这些慢性疾病来促进健康。上年纪的人身上难闻气味有可能是糖尿病引起，出现了酮症酸中毒，身上产生的酮体增多，也会有特殊的气味，通过控制血糖，远离糖尿病可以让这种情况有所改善。
很多人上了年纪之后血糖升高却不重视，持续的高血糖发展让身体产生酮体增多，在影响之后难闻气味会持续。为了避免这种情况明显，病人应该重视血糖的稳定控制，采取这种方式来积极地降低血糖，才能防止身上特殊气味越来越明显。
4、清淡饮食
上了年纪之后还要注意饮食的清淡，远离一些刺激性大，比较难消化的食物。很多人在饮食过程中不注意方法合理，上了年纪之后刺激性大的食物还总是摄入，有可能在刺激影响下导致胃部功能下降。
胃部发生了病变，很容易反酸，口腔就会有难闻气味，同样会让身上特殊气味明显。如果病人想要避免老了之后身上总是有难闻气味，应该注意这个问题，从清淡饮食入手调节身体，还可以避免消化系统功能受损，这是在保养身体的过程中需要掌握的重点。