心脏作为身体的发动机，保持心脏健康状态，有足够的动力可以促进全身血液循环，其他脏器，重要组织才有血液、氧气提供完成正常的生命活动，但是很多人不良生活习惯养成之后，心脏发生了病变，仍然干一些对心脏不好的事情，加重心脏的负担。
在心脏不堪重负时有坏习惯就应该纠正，部分事情要少做，通过这些方式积极促进心脏健康，否则心脏持续功能下降没有重视，不良习惯进一步刺激，心脏病变会持续发展。出现了心脏病哪些事情要克制呢？
1、暴饮暴食
出现了心脏病，在饮食过程中要懂得克制，不要总是大量摄入食物。很多人快速摄入食物，经常性的暴饮暴食行为，也会让心脏不堪重负，已经有心脏功能下降表现，要尽可能减轻心脏的压力，暴饮暴食的过程中会短时间内出现血脂水平升高表现。
血液粘稠之后提供给心脏的血液、氧气量减少，会进一步加速心脏疾病发展，心脏不堪重负，可能在发病期间会有心绞痛、胸闷等情况出现。因此，在改善心脏疾病过程中，饮食要懂得克制，通过健康饮食来保护心脏。
2、经常动怒
心脏疾病出现，情绪要懂得克制，不要经常情绪波动。很多人无法稳定控制情绪，经常遇到一些小的事情就情绪波动大，但是太过激动，情绪长时间波动都会对人体健康造成影响，不断刺激之后心脏也会不堪重负。
在激动生气的过程中，肾上腺素分泌量增多，血压会升高，进一步刺激人的心脏，心脏功能降低这件事情又没有克制好，血压升高到一定程度心脏会不堪重负。为了防止疾病加重，应该懂得情绪的稳定控制，不要总是太过暴躁。
3、大量喝酒
出现了心脏病最关键的就是不要饮酒，心脏疾病发展会导致患者心脏功能下降，多有胸闷、呼吸困难、气短气急等情况出现，如果还总是饮酒，受到酒精物质的刺激心脏功能下降，周围的血管又发生病变，心脏疾病会越发严重。
因此，在保护心脏的过程中，要懂得克制，从饮食入手进行调节，另外，纠正不良生活习惯，不要总是依赖酒精，否则长时间大量喝酒，酒精获取之后刺激血管导致血压升高，同样会干扰疾病发展，甚至让心脏功能下降。
综上所述，出现了心脏病部分事情要懂得克制，以上这些事情要注意好，否则存在不良生活习惯让心脏受刺激，原本的心脏疾病可能会复发或者继续发展，带来的不良后果无法预计。