很多人在保养身体的过程中陷入了误区，经常听信谣言，反而会因为不正确的做法让身体健康受到影响，如果可以打破这些谣言，通过正确的方式来积极调节身体，重要器官功能提高，健康常伴左右，想要延长寿命并不难。很多人都说男性的肾脏功能下降了就不能够进行夫妻生活，这种说法有依据吗？
肾脏在人体中发挥着重要的作用，很多人会将性生活和肾脏是否健康联系在一起，认为男性肾脏功能下降就一定不能够进行夫妻生活，其实肾脏功能降低，夫妻生活是否可以进行应该根据实际情况来判断。如果是有严重的肾脏疾病出现，身体健康受威胁，极度虚弱，其他重要脏器也功能受损，这种情况最好不要进行性生活。另外，肾脏的功能和性生活没有必然的联系，如果是轻微的肾脏病变，出现的是小问题，进行性生活并不会带来影响。
禁欲可以延长寿命？
不少人都认为想要延长寿命应该禁欲，避免进行性生活，其实这种想法也是错误的。每个人都会产生性冲动，在青春期发育过后受到体内激素水平的影响会产生性冲动，如果可以合理满足性需求，通过正确同房的方式来调节身体，不仅满足男性的生理需求，又可以维持内分泌稳定，而且有性生活调节，还对夫妻感情促进有利。如果长时间禁欲，没有进行性生活反而容易带来影响，可能会有性欲减退、精神状态变差、内分泌紊乱的情况，因此保养身体过程中合理性生活很重要。
禁欲可以提高精子质量？
不少人都听信谣言，认为男性要保持生育功能良好，防止精子质量降低应该禁欲，因此在准备怀孕之前基本上没有性生活，这种想法也是错误的。精子的产生跟成熟虽然需要一个过程，但是人体每天都会产生无数个精子，如果可以每周进行两到三次性生活，更有利于精子质量的提高。如果长时间没有性生活，容易让精子的质量降低。因此，在提高生育功能的过程中男性需要注意这个问题，合理进行性生活对健康有帮助。
很多的谣言不可轻信，特别是性生活和肾脏是否健康没有密切的联系，而长时间禁欲并非延长寿命的好方法，只有这些误区避开，保持良好的生活习惯，男性才能维持身体健康状态。