一般没有明确规定宝宝到多大的年龄才可以扎头发，但正常情况下，建议家长在宝宝满一周岁之后再给宝宝扎头发，同时在给宝宝扎头发的时候也要注意力度不要过大，扎的头发也不要过紧。头发扎得过紧，容易对宝宝的毛囊产生损伤。日常生活中妈妈可以给已经吃辅食的宝宝多食用一些粗粮，例如黑芝麻、黑豆类的，一定程度上能够起到帮助头发生长的作用。
多大的宝宝适合扎头发
1、正常情况下不建议年龄较小的宝宝留太长的头发，且最好是在宝宝6个月之后再给宝宝扎头发，如果年纪太小的宝宝扎头发，可能会对宝宝的头发和头皮产生损伤。如果头发扎得比较紧，可能会导致宝宝出现牵引性脱发。
2、不建议年龄还小的宝宝扎头发，因为年纪较小的宝宝头发还比较细软且脆弱，如果过早的牵扯国宝宝的头发和头皮，可能会损伤宝宝的头皮组织，对头发也有一定的损伤。
照顾宝宝要注意什么
1、在条件允许的情况下，可以带孩子适当的到户外呼吸一些新鲜空气，辅助孩子进行一些简单的运动或者是多晒太阳，一定程度上还能够提高孩子的免疫力和抵抗力。
2、年龄较小的宝宝容易拿把身边的东西放进嘴巴中，如果不小心将扎头发的头绳、头饰再入嘴中，可能还容易导致宝宝出现吞咽窒息等情况。