腱鞘就是套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管，是保护肌腱的滑膜鞘。分为两层包裹肌腱，两层之间有一个腔是滑液腔，其中含有腱鞘的滑液。内层紧贴肌腱，外层衬于肌腱纤维鞘内，与骨面结合，具有固定、保护和润滑肌腱免受摩擦或压迫的作用。如果肌腱长时间在这里过度摩擦，就会发生肌腱和腱鞘的创伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。
腱鞘炎是哪里疼
患者常自诉骨节活动不灵便，关节肿胀。一般早上醒来后，关节僵硬更为明显，而病症并不会伴随着活动经常而显著减轻，受影响的关节会肿胀反弹，关节活动受阻。严重者骨关节锁在曲屈或挺直位，骨节不可以挺直或曲屈。
腱鞘炎是肌腱和腱鞘子宫内膜交界处，产生炎症，属于非细菌性感染的炎症。关键指肌腱经常短时间活动经常、过猛或受漫性严寒刺激性，造成腱鞘组织产生炎性感觉，化学纤维转化，造成鞘管狭窄，鞘管内肌腱活动受限，并造成部分疼痛。
腱鞘炎注意事项
1、及时就医：倘若患者症状较为严重，则建议及时前往正规医院就诊，以免症状加重，进而引发其他并发症。
2、注意饮食：患者在治疗期间应注意饮食调控，建议多以温和易消化的食物为主，切记不可食用过于辛辣刺激的食物。