三个月的宝宝患有便秘，这在很大程度上是由于喝的水少或喂的奶粉太上火引起的。家长可以给宝宝多喂水，每天定时定量喝10~20毫升的水。此外，家长可以宝宝进行腹部按摩，顺时针按摩能有效刺激肠道蠕动，有助于缓解宝宝便秘的症状。因为宝宝月龄比较小，不适合添加辅食，暂时不宜从饮食上调整，如果宝宝便秘持续很长时间，应及时去医院治疗。
三个月宝宝便秘怎么办：
1、调整饮食。如果宝宝是纯母乳喂养的，那么宝妈有必要调整下日常饮食，尽量不要吃高蛋白、上火、刺激性的食物。如果宝宝是人工喂养的，那么家长在冲泡时可以降低奶粉的浓度，多给宝宝喂水。
2、按摩。如果宝宝便秘，家长可以用手掌轻轻按摩宝宝腹部，遇到条状物时直接向下按摩，这样能很好的促进宝宝的排便，也可以直接按摩宝宝的肛门口，用手刺激肛门口，刺激排便。
如何预防三个月宝宝便秘：
1、有规律的排便：家长应训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般在宝宝3个月大后，家长就可以帮助宝宝逐渐养成这个习惯了。每天早上喂奶后，家长让宝宝坐在盆里，调整好姿势，这样宝宝坐在盆里就不会感到无聊或不舒服。
2、确保活动量：运动量太少有时也会影响宝宝的排便。因此，家长要确保宝宝每天都有一定量的活动。家长可以多抱抱宝宝，不要每天都把宝宝放在摇篮里。