宝宝入睡困难，易惊醒，常见的原因有以下几点：一是受到惊吓引起的。宝宝白天受到了惊吓，晚上会做恶梦，所以会导致容易醒。二是消化不良、肚子胀气引起的肚子疼。通常还会伴有，大便不正常，疼痛等症状。三是睡觉环境不好，有蚊虫叮咬、潮湿等情况或者周围的噪声太大，都会引起宝宝难入睡。四是缺钙引起的睡眠质量差。宝宝缺钙会引起代谢紊乱，影响神经系统的生长和发育，导致睡眠障碍。
孩子入睡困难容易惊醒怎么办
1、要坚持给宝宝补钙。宝宝处于生长发育的旺盛器，对钙的需求比较多，缺钙会引起新陈代谢的异常，对神经系统的影响比较大。母乳中的钙不足以满足宝宝的正常的成长发育的需要，所以，需要服用钙剂。
2、让宝宝吃饱。如果宝宝吃不饱，容易饿醒，所以晚上睡觉前一定让宝宝吃好吃饱。晚上醒来，如果宝宝要吃奶，继续给宝宝喂。宝妈的有奶稀，后奶稠，宝宝只有吃到后奶才会满足的睡觉。
3、营造一个良好的睡觉的环境。宝宝的室内灯光、气温、湿度、隔音都要有讲究，铺被要经常换洗，尿布、尿不湿也要及时的更换。室内的灯光不要太亮，否则会影响孩子的深度睡眠。