血压210mmHg严重吗

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如果是患者的收缩压为210mmHg的现象,则是一种相对严重的症状,当有处理不及时时,易造成患者出现脑出血,危及生命的情况。因此建议患者当有出现多次监测血压都在210mmHg的范围,要注意进行头颅CT以及头颅磁共振检查,排除存在急性脑血管疾病的可能,及时进行降低血压的治疗,以免出现脏器供血不足的情况。

高血压饮食需要注意什么

1、注意饮食清淡,建议患有高血压的患者在日常以清淡饮食为主,适当多吃富含维生素、纤维以及高钙等食物。

2、注意降低食盐量,吃钠盐过量是高血压的致病因素,控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。

3、患者注意戒烟、戒酒,长期的嗜烟、酒会增加高血压并发心、脑血管病的可能。其次,酒会降低患者对抗高血压药物的反应性。

4、饮食有节,一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,避免不暴饮暴食。

5、适当饮用茶降压,喝茶可以减少高血压发生的机会,能够有效地降低血压和预防高血压及其并发症。

高血压要怎么预防

1、注意保持良好的身心健康,避免长期的精神紧张,抑郁等。

2、积极进行一些体育健身活动,促进血液有效的循环。

3、注意饮食,避免过度进食一些油脂含量较高的食物,合理作息等。


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