眼睛上火引起的肿胀现象，可能是缺乏维生素、炎症、病毒感染、麦粒肿、结膜炎、睡眠不足等因素导致的眼睑边缘的皮脂腺或睑板腺形成肿块，可能会出现红肿、疼痛的现象，一般不会对视物能力产生影响，但如果肿胀部位因感染炎症而化脓的话，建议及早就医以切开病灶引流治疗。
眼睛上火肿痛的应对措施：
1、避免熬夜和长时间玩手机等电子产品，保证睡眠的充足，避免用眼过度。
2、饮食上要多喝水、多吃新鲜蔬果，避免辛辣等刺激性食物的摄入，但睡前应少喝水。
3、可通过服用一些清热解毒的药物，或滴用抗生素眼药水，来改善眼睛局部的炎症。
4、进行适当的按摩、热敷的理疗手段，来促进血液循环，缓解眼睛肿痛的症状。
5、注意勤洗手、勤洗脸，注意保持眼部的卫生。
如何预防眼睛肿痛：
1、养成良好的卫生习惯，避免随意揉眼、避免混用清洁用品，防止交叉感染。
2、当处于多风、尘烟等易刺激眼部的环境中时，要注意佩戴护目镜。
3、避免使用过期化妆品，防止使用化妆品或护肤品时使化妆品或护肤品误入眼部。
4、需使用隐形眼镜时，必须要严格保证其清洁卫生，勤换护理药水。