防止眼袋的产生首先要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，不要长时间看手机、电脑，也不要长时间的熬夜，一定要保证充足的睡眠。同时最好做眼部的热敷或者按摩，促进眼部皮肤的血液循环。如果眼睛比较疲劳可以用缓解眼睛疲劳的滴眼液，平时要多进行户外活动，多向远处眺望一下，可以多看一些绿色的植物使眼部的肌肉得到充分的放松。饮食方面要多吃一些清淡的，不要吃太多辛辣刺激及过度油腻的东西。
祛除眼袋的方法
1、去除眼袋的手术有两种，一种是内切眼袋，另一种是外切眼袋。对于年龄较小的行眼内切开术的患者，由于脂肪较多而膨大，已成为眼袋的外观，但下眼睑没有明显松弛的皮肤，更适合行眼内切开术。由于皮肤肌肉松弛、脂肪突出等多种因素的影响，外翻手术更适合于眼袋形成的患者。
2、吸脂法去眼袋。从睫毛根部开始，做一个内切口，去除外、中、内脂肪球，将松弛的肌肉附着在镜框的骨膜上，收紧肌肉。同时，去除多余的松弛皮肤，让人看起来精力充沛。
3、每天晚上可以用冰块裹着毛巾放在眼睛上，坚持使用的话是可以帮助我们成功去除眼袋的。
4、菊花中的一些成分对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。经常用菊花茶包敷眼睛的话是有助于缓解眼袋的。