首先要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，平时不要熬夜，也不要长时间盯着手机、电脑的屏幕。其次，一定要注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃太多辛辣刺激的东西，也不要经常性的揉眼睛。同时可以用一下补水的眼贴和眼霜。如果黑眼圈和眼袋比较明显，可能就得需要用手术的方式去除，比如眼袋全切手术、抽脂溶脂的办法、蛋白埋线法以及超声波的办法。
黑眼袋形成的原因
1、眼周微血管较多，长期熬夜致使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。
2、情绪不稳定、眼部疲劳、衰老、静脉血管血流速度过于缓慢、眼部皮肤红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多造成的黑眼圈。避免熬夜，避免情绪激动，不能过于让眼睛疲劳，适当吃些蔬菜和水果。
3、遗传构成和生理结构：当眼眶周围皮肤很薄，皮下组织很少时，当血液流经这里的大静脉时，皮肤表面下便有一个蓝黑色的光晕，看起来和黑眼圈一样。
4、下眼睑周围的皮肤松弛老化，无法容纳沉积在眼睛里的脂肪，脂肪与镜框分离，导致眼睛出现老化和肿胀的迹象。黑眼圈形成的原因是随着年龄的增长，下眼睑、眼轮匝肌、眶隔筋膜、眶隔脂肪等皮肤都有退行性改变，导致皮肤松弛，皱纹增多。眼轮匝肌和眶隔松弛，向下突出，下眼睑形成眼袋。