戴隐形眼镜头疼，可能是所戴眼镜的度数不合适，其度数大于眼睛的实际度数，因而引起头疼的不良反应。若是眼睛度数在500度以上，隐形眼镜的度数要比实际度数少50度。若是眼镜度数小于500度，那么隐形眼镜的度数就要比实际度数少25度。若是佩戴眼镜的度数不合适或者屈光不正，就会导致头痛。因此，最好到当地正规的眼科就诊，重新验光和配镜。
如何正确选择隐形眼镜
1、配镜的首要环节，就是要去医院眼科检查，先验光，再测试出眼睛的度数，匹配合适的眼镜度数。
2、选择隐形眼镜主要看含水量高低，若是佩戴者自身泪液良好，就选择含水量高一点的眼镜。若是自身泪液分泌不佳，则可以选择含水量低一点的隐形眼镜。
3、在材质的选择上，最好选择硅水凝胶材质的隐形眼镜，可以增加透氧性，能够延长佩戴时间。
4、在佩戴周期上，若是才开始佩戴，则建议选择月抛的隐形眼镜，质地较硬，方便操作。若只是偶尔佩戴，建议选择日抛镜片。
戴隐形眼镜的注意事项
1、如果有刺激感，请取下镜片并重新检查灰尘，佩戴前用隐形眼镜护理液冲洗
2、请不要同时打开两个盒盖，以免盒盖颠倒。
3、佩戴散光镜片时，请使用镜片两端的角度指示器在水平方向将镜片固定在角膜上。
4、让戴着镜子的手指保持干燥。如果戴镜子的手指末端有太多的水，戴镜子时镜片很容易粘在手指上，很难戴到眼睛里。
5、如果镜片在佩戴过程中未能进入眼睛，不要匆忙再次佩戴，但应在佩戴前彻底清洗镜片。