腰窝是指人体腰间凹进去的两个窝，腰窝通常出现在女模特身上，所以有时会把腰窝看成美丽的象征。但其实腰窝并不是女性的专利有些男性身上也有腰窝。生活中很多人都会认为男人有腰窝是肾虚的表现，这往往是没有科学依据的，因为每个人虽然身体的构造大致一样，所以男人有腰窝不代表肾不好，比如有些人腰上有赘肉；有的人的腰精瘦，体型并不相同。男性的腰窝不是肾虚的表现，二者之间没有任何关联，有腰窝一个好处是外表比较美观。
男人有腰窝的原因
1、腰窝一般只有胖瘦均匀、体形匀称的年轻女性和少部分男性才有，并不代表肾虚，而且肾虚患者常常伴有腰部疼痛，下肢酸胀，畏寒等症状。
2、先天没有腰窝的人通过后天的锻炼可以获得腰窝，但是必须要坚持长期训练。
3、存在一定的遗传因素，腰窝与骶椎附近的骶髂关节有关，腰窝与骶髂关节的生理结构有较大联系。
腰窝深是什么情况
1、本身有腰椎病变的人员，比如腰椎间盘突出，椎管狭窄，就很容易导致整个脊柱向前移，使得腰窝比较深。
2、有一部分体育运动员，由于长期从事的某项职业，长期锻炼出的背部肌肉，腰窝看起来比较深。
3、腰窝深，也有可能是腰部的先天性异常结构，并发局部的脓肿等原因。